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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

entrenamiento en casa por la noche

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza de 5 minutos centrada en la parte inferior del cuerpo!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo desempeña un papel muy importante en la salud y la vitalidad en general, incluyendo el equilibrio corporal y el control del azúcar en la sangre.

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comentario 4
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    담율로
    하체근력 홈트로 튼튼하게 잘 해주셨네요 
    응원합니다 
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    행복한일상
    오늘도 저녁 홈트로 잘 하셨어요. 편안한 밤 되세요.
  • 쩡♡
    하체 근력운동 수고하셨습니다
    따뜻한 밤 되세요
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    카시오페아1015
    하체 집중운동 잘하셨네요 
    수고하셨습니다