이혜진
계단오르기 꾸준히 잘해주고 계시네요. 근력운동, 체지방 감소에 좋은 운동이지요^^
Subir escaleras es eficaz para mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los músculos y reducir la grasa corporal. Tengo pensado subir escaleras con regularidad.
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comentario 5
- 카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨습니다 화이팅입니다
- 쩡♡
계단 오르기 항상 응원합니다 다리 피로 잘 풀어 주세요
- 담율로
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 화이팅
- 냥이키우기
계단오르면 좋아요 수고하셨습니다