우블리에
매일 루틴 하체집중 근력운동 오늘도 빼먹지 않고 잘 하셨고만용^^
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Viaje a casa por la tarde
¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!
La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.