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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 3
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    우블리에
    매일 루틴 하체집중 근력운동 오늘도 
    빼먹지 않고 잘 하셨고만용^^
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    냥이키우기
      열정이 정말 가득합니다 
     파이팅하시길 바라요.