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Salud / Ejercicio

Caminar 10.000 pasos para hacer ejercicio temprano por la mañana los viernes

2025.12.12 08:47
controlar chatarra

Me pregunto si también hace mucho frío esta mañana.

Está en el sur. Quizás por eso hace 3 grados.

Hacía mucho calor, pero el viento soplaba tan fuerte que las hojas caídas quedaban ocultas entre los arbustos.

La escoriaCaminar 10.000 pasos para hacer ejercicio temprano por la mañana los viernes

Es largo e hinchado en el suelo.

Me cubrió con una manta.

 

Feliz viernes a todos

Ten cuidado de no resfriarte 🤗💕🍂

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comentario 9
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    카시오페아1015
    금요일 운동 수고하셨어요 
응원합니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^감사합니다 
우리님 오늘행복한 불금 하루 되시길 바랍니다 
닉네임이 바꾸어서 몰라서요~^^
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    비니비니
    오늘 아침 바람이 제법 불더라구요 
오늘도 새벽운동 수고하셨습니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네 ~^^감사합니다
 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
 편안하고 고운 밤 되십시오🫠💕🌲
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    우블리에
    온길 바닥에 너불어져서 길여
이불을 덮어더라고요<---무슨말일까용??
걷기 이른 시간에 빨리 끝내셨네용^^
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      바람이 많이 불어서 낙엽들이 숲속에 있다가 길 가운데로 나왔더라고요. 낙엽들이
 우리님 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.  편안한 밤 되세요🫠💕🌲
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    애플
    금욜 새벽운동 수고하셨어요 
주말도 잘 마무리하시고 행복한 시간 되세요 ~
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^ 감사합니다
 우리님 오늘 주말 하루도 수고 많으셨습니다.
 편안한 쉼되세요 🫠💕🌲
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    아침햇살77
    걷기가 보약보다 낫다는 말
 정말 맞는것 같아요