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Salute / Fitness

Camminare 10.000 passi per l'esercizio mattutino del venerdì

2025.12.12 08:47
controllo rottame

Mi chiedo se anche stamattina fa molto freddo

È a sud. Forse è per questo che ci sono 3 gradi.

Faceva molto caldo, ma il vento soffiava così forte che le foglie cadute erano nascoste tra i cespugli.

La fecciaCamminare 10.000 passi per l'esercizio mattutino del venerdì

È lungo e gonfio sul pavimento

Mi ha coperto con una coperta

 

Buon venerdì a tutti

Fai attenzione a non prendere il raffreddore 🤗💕🍂

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commento 9
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    카시오페아1015
    금요일 운동 수고하셨어요 
응원합니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네~^^감사합니다 
우리님 오늘행복한 불금 하루 되시길 바랍니다 
닉네임이 바꾸어서 몰라서요~^^
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    비니비니
    오늘 아침 바람이 제법 불더라구요 
오늘도 새벽운동 수고하셨습니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네 ~^^감사합니다
 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
 편안하고 고운 밤 되십시오🫠💕🌲
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    우블리에
    온길 바닥에 너불어져서 길여
이불을 덮어더라고요<---무슨말일까용??
걷기 이른 시간에 빨리 끝내셨네용^^
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      바람이 많이 불어서 낙엽들이 숲속에 있다가 길 가운데로 나왔더라고요. 낙엽들이
 우리님 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.  편안한 밤 되세요🫠💕🌲
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    애플
    금욜 새벽운동 수고하셨어요 
주말도 잘 마무리하시고 행복한 시간 되세요 ~
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네~^^ 감사합니다
 우리님 오늘 주말 하루도 수고 많으셨습니다.
 편안한 쉼되세요 🫠💕🌲
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    아침햇살77
    걷기가 보약보다 낫다는 말
 정말 맞는것 같아요