logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước để tập thể dục vào sáng sớm thứ Sáu.

2025.12.12 08:47
kiểm tra sắt vụn

Tôi tự hỏi sáng nay trời có lạnh lắm không

Nó ở phía nam. Có lẽ đó là lý do tại sao nhiệt độ chỉ có 3 độ.

Trời rất ấm, nhưng gió thổi mạnh đến nỗi lá rụng bị vùi trong tuyết.

Cặn bãĐi bộ 10.000 bước để tập thể dục vào sáng sớm thứ Sáu.

Nó dài và phình to trên sàn nhà.

Anh ấy đắp chăn cho tôi.

 

Chúc mọi người một ngày thứ Sáu vui vẻ!

Cẩn thận đừng để bị cảm lạnh nhé 🤗💕🍂

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    금요일 운동 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 
우리님 오늘행복한 불금 하루 되시길 바랍니다 
닉네임이 바꾸어서 몰라서요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘 아침 바람이 제법 불더라구요 
오늘도 새벽운동 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네 ~^^감사합니다
 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
 편안하고 고운 밤 되십시오🫠💕🌲
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    온길 바닥에 너불어져서 길여
이불을 덮어더라고요<---무슨말일까용??
걷기 이른 시간에 빨리 끝내셨네용^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      바람이 많이 불어서 낙엽들이 숲속에 있다가 길 가운데로 나왔더라고요. 낙엽들이
 우리님 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.  편안한 밤 되세요🫠💕🌲
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    금욜 새벽운동 수고하셨어요 
주말도 잘 마무리하시고 행복한 시간 되세요 ~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^ 감사합니다
 우리님 오늘 주말 하루도 수고 많으셨습니다.
 편안한 쉼되세요 🫠💕🌲
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    걷기가 보약보다 낫다는 말
 정말 맞는것 같아요