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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

 

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comentario 5
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    강미형
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 저녁에도 행복한 잠자리에 들기전에 스트레칭 잘 따라 하셨네요 
    밤새안녕히. 잘 주무셨죠 
    좋은 하루 되세요 
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    겸손한데이지
     이날 운동도 수고하셨습니다!  
    개운하게 마무리하셨네요. 
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    겸손한데이지
      꾸준함의 정석을 보여주시네요.
     저도 힘낼게요 
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    겸손한데이지
     덕분에 자극받고 갑니다.
     최고같아요 실내운동!