logo

Entrenamiento para el almuerzo en casa

Entrenamiento para el almuerzo en casa

 

¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!

 

Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.

¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!

0
0
comentario 7
  • imagen de perfil
    우곰
    밥먹은후에 운동은 짧아도 좋은것같아여!
  • imagen de perfil
    영진왕빠
    아침 캐시홈트 체조 끝내시고 운동후
    점심 드시고 캐시홈트 체조를 시작하시네요
  • imagen de perfil
    담율로
    오늘도 코어운동 잘하셨어요 
    건강루틴입니다 
  • imagen de perfil
    샤이너스
    홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 점심식사 후에 코어홈트 따라 하시느라 고생하셨습니다 
  • imagen de perfil
    애플
    기초코어운동 수고하셨어요 
    오늘도 잘 마무리하세요 
  • imagen de perfil
    겸손한데이지
    홈트 수고 많으셨어요!
     덕분에 자극받고 갑니다.