우곰
밥먹은후에 운동은 짧아도 좋은것같아여!
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 7
- 영진왕빠
아침 캐시홈트 체조 끝내시고 운동후 점심 드시고 캐시홈트 체조를 시작하시네요
- 담율로
오늘도 코어운동 잘하셨어요 건강루틴입니다
- 샤이너스
홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
어제도 점심식사 후에 코어홈트 따라 하시느라 고생하셨습니다
- 애플
기초코어운동 수고하셨어요 오늘도 잘 마무리하세요
- 겸손한데이지
홈트 수고 많으셨어요! 덕분에 자극받고 갑니다.