logo

Entrenamiento para el almuerzo en casa

Entrenamiento para el almuerzo en casa

 

¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!

 

Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.

¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!

0
0
comentario 7
  • imagen de perfil
    영진왕빠
    오늘 오후도 캐시홈트 체조로 시작
    하셨네요 즐거운 오후 보내세요 
  • imagen de perfil
    지은
    매일 코어운동 해주면 
    완전 좋은거같아요 ^^♡
  • imagen de perfil
    우블리에
    근력향상과 체지방 감소에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • imagen de perfil
    행복한일상
    점심 홈트 도 해주셨네요
    새로운 한 주도 운동 꾸준히 잘해 주세요
  • imagen de perfil
    아침햇살77
     일상에 활력을 줄 수 있어요. 
    캐시홈트로 건강하고요  
  • imagen de perfil
    겸손한데이지
     박수보냅니다!  
     홈트 수고하셨어요! 
     
  • imagen de perfil
    겸손한데이지
    홈트 수고 많으셨어요! 
     저도 하러 갑니다.