영진왕빠
오늘 오후도 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 즐거운 오후 보내세요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 7
- 지은
매일 코어운동 해주면 완전 좋은거같아요 ^^♡
- 우블리에
근력향상과 체지방 감소에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 행복한일상
점심 홈트 도 해주셨네요 새로운 한 주도 운동 꾸준히 잘해 주세요
- 아침햇살77
일상에 활력을 줄 수 있어요. 캐시홈트로 건강하고요
- 겸손한데이지
박수보냅니다! 홈트 수고하셨어요!
- 겸손한데이지
홈트 수고 많으셨어요! 저도 하러 갑니다.