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Entrenamiento en casa para el almuerzo

Entrenamiento en casa para el almuerzo

 

 

¡Hice un entrenamiento básico de abdominales de 6 minutos en casa para el almuerzo!

 

Los músculos centrales son los responsables del centro del cuerpo.

¡Desempeña un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad corporal, la postura y la prevención del dolor de espalda!

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comentario 6
  • mhuii
    코어운동 수고하셨어요
    힘찬 오후 보내세요
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    지은
    기초운동 케어 잘하셨네요!!
    수고많으셨어요 
  • 작누💓
    주말점심에도 열심히 운동해주셨네요~
    수고많으셨습니다 편안한 저녁되세요 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    샤이너스
    코어운도 잘하셨네요 
    굿밤되세요 
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    겸손한데이지
     홈트 수고 많으셨어요!  
      동기 부여 만땅입니다!