mhuii
코어운동 수고하셨어요 힘찬 오후 보내세요
Instal aplikasi Cashdoc
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah untuk makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab terhadap bagian tengah tubuh.
Ia memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur tubuh, dan mencegah sakit punggung!