감사와행복
10월 첫날 운동하기 수고하셨습니다 굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
1/10 miércoles Caminata de 10,000 pasos
2025.10.01 22:46
controlar sugerencia chatarra
Ounwan para la salud y la dieta
El último curso consiste en caminar 10.000 pasos.
Tan pronto como termino mi entrenamiento de Zumba, voy directo a la carretera del parque.
Hoy caminé más de lo habitual, más de 14.000 pasos.
Así pues, ¡la caminata del primer día de octubre fue un éxito!
1
0
comentario 10
- 우블리에
심폐지구력이 향상되는 만보걷기 하시고 건강 잘 챙기셨네염.수고하셧어염 👍 👍
- 애플
10월도 홧팅입니다 오늘 걸음도 수고하셨어요 ^^
- 유미쿠키맘
10월에 첫째날 줌바에 만보 걷기까지 고생하셨습니다
- 행복한일상
수요일 만 사천보 걷기 수고하셨어요. 목요일도 화이팅 하세요.
- 작누💓
어제도 건강하고 활기차게 보내셨네요~ 오늘도 상쾌하니 좋은 아침이네요
- 비니비니
수요일 만사천보 수고하셨습니다 꾸준한 걷기 응원합니다
- 냥이키우기
걷기운동 고생하셨습니다 화이팅입니다
- 아침햇살77
열심히 하시네요 걷기,,건강지키는 운동이죠.
- SM.Han
하루 만보 걷기를 완성한 건 단순한 운동 이상의 의미가 있어요. 스스로와의 약속을 지켰다는 자부심이 느껴집니다. 요즘처럼 일상이 빠를수록 이런 꾸준함이 더 빛나요. 오늘의 걸음이 내일의 자신감을 만들어줄 거예요.