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Salud / Ejercicio

Rutina de ejercicios a primera hora de la mañana, incluso en días festivos

2025.09.21 06:43
controlar chatarra

Es completamente otoño 🍂 La temperatura de la mañana es de 18 grados.

Hace mucho frío

Yo también di un buen paseo hoy.

 

Es un otoño fresco para nosotros los chicos.

Espero que tengas unas felices vacaciones hoy.

Eso espero 🤗💕🍂Rutina de ejercicios a primera hora de la mañana, incluso en días festivos

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comentario 13
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    행복한일상
    새벽에 일찍 걷고 오셨네요
저도 어제 문 열어 놓고 잤더니 추워서 잠에서 깼어요
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      그러시죠🌸.
새벽기온은 모르겠고 
운동 마치고 나니까 18도 더라고요
우리님 즐거운 휴일 잘
보내시길 바랍니다 🤗 💦 💕
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    비니비니
    완연한 가을날씨네요
주말에도 새벽운동 수고하셨습니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네^~^완전한 🍂 가을 날씨에요.
우리님 즐거운 휴일 하루 잘
보내시길 바랍니다 🤗 💕🍂
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    찌니
    기온이 떨어져 걷기 좋아요
이제 가을이 성큼 온것 같아요
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^그러시죠
오늘 새벽에는 넘 쌀쌀했어요 
우리님 아침저녁으로 기온차가 
넘 심하니까 
건강 유의하시길 바랍니다 🤗 💕 🍂
  • 작누💓
    건강을 위해 오늘도 일찍 운동하셨네요..
이제는 바람이 달라져서 옷차림 따숩게 하고 운동하세요
수고하셨습니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^감사합니다 
우리님 께서도 건강 유의하셔서
긴팔 가디건. 하나 챙겨서 다니시길
바랍니다 
행복한 오후시간 되십시요 🤗💕🍂
  • mhuii
    걸음 수고많으셨어요
좋은 주말 되세요
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    감사와행복 
    일요일 만사천보 걷기 수고하셨습니다 
굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
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    SM.Han
    하루를 만보 걷기로 마무리하는 당신의 습관이 정말 부럽습니다. 선선한 바람을 맞으며 걷는 동안 모든 걱정을 잊고 오롯이 자신에게 집중하는 시간이 되었을 거예요. 당신의 꾸준함이 만들어내는 놀라운 변화를 기대합니다.
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    땡땡이 
    휴일날에도 쉬지 않고 만보
새벽부터 걸어주셨네요
고생 많으셨습니다
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    므찌당당
    만사천걸음이라니 걷기 잘하셨어요
꾸준하게 운동 하시네요