logo

Sức khỏe / Thể hình

Thói quen tập thể dục vào sáng sớm, ngay cả trong ngày lễ

2025.09.21 06:43
kiểm tra sắt vụn

Trời đã vào thu rồi 🍂 Nhiệt độ buổi sáng là 18 độ

Trời lạnh quá

Hôm nay tôi cũng đi bộ rất vui

 

Đối với chúng tôi, đây là một mùa thu mát mẻ.

Tôi hy vọng bạn có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ hôm nay.

Tôi hy vọng là vậy 🤗💕🍂Thói quen tập thể dục vào sáng sớm, ngay cả trong ngày lễ

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    새벽에 일찍 걷고 오셨네요
저도 어제 문 열어 놓고 잤더니 추워서 잠에서 깼어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      그러시죠🌸.
새벽기온은 모르겠고 
운동 마치고 나니까 18도 더라고요
우리님 즐거운 휴일 잘
보내시길 바랍니다 🤗 💦 💕
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    완연한 가을날씨네요
주말에도 새벽운동 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네^~^완전한 🍂 가을 날씨에요.
우리님 즐거운 휴일 하루 잘
보내시길 바랍니다 🤗 💕🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    기온이 떨어져 걷기 좋아요
이제 가을이 성큼 온것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^그러시죠
오늘 새벽에는 넘 쌀쌀했어요 
우리님 아침저녁으로 기온차가 
넘 심하니까 
건강 유의하시길 바랍니다 🤗 💕 🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    건강을 위해 오늘도 일찍 운동하셨네요..
이제는 바람이 달라져서 옷차림 따숩게 하고 운동하세요
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 
우리님 께서도 건강 유의하셔서
긴팔 가디건. 하나 챙겨서 다니시길
바랍니다 
행복한 오후시간 되십시요 🤗💕🍂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    걸음 수고많으셨어요
좋은 주말 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    일요일 만사천보 걷기 수고하셨습니다 
굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    하루를 만보 걷기로 마무리하는 당신의 습관이 정말 부럽습니다. 선선한 바람을 맞으며 걷는 동안 모든 걱정을 잊고 오롯이 자신에게 집중하는 시간이 되었을 거예요. 당신의 꾸준함이 만들어내는 놀라운 변화를 기대합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    휴일날에도 쉬지 않고 만보
새벽부터 걸어주셨네요
고생 많으셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만사천걸음이라니 걷기 잘하셨어요
꾸준하게 운동 하시네요