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Salute / Fitness

Routine di esercizi mattutini, anche in vacanza

2025.09.21 06:43
controllo rottame

È completamente autunno 🍂 La temperatura mattutina è di 18 gradi

Fa così freddo

Anche oggi ho fatto una bella passeggiata

 

Per noi ragazzi è un autunno fresco.

Spero che tu trascorra delle buone feste oggi.

Lo spero 🤗💕🍂Routine di esercizi mattutini, anche in vacanza

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commento 13
  • immagine del profilo
    행복한일상
    새벽에 일찍 걷고 오셨네요
저도 어제 문 열어 놓고 잤더니 추워서 잠에서 깼어요
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      그러시죠🌸.
새벽기온은 모르겠고 
운동 마치고 나니까 18도 더라고요
우리님 즐거운 휴일 잘
보내시길 바랍니다 🤗 💦 💕
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    비니비니
    완연한 가을날씨네요
주말에도 새벽운동 수고하셨습니다
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네^~^완전한 🍂 가을 날씨에요.
우리님 즐거운 휴일 하루 잘
보내시길 바랍니다 🤗 💕🍂
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    찌니
    기온이 떨어져 걷기 좋아요
이제 가을이 성큼 온것 같아요
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네~^^그러시죠
오늘 새벽에는 넘 쌀쌀했어요 
우리님 아침저녁으로 기온차가 
넘 심하니까 
건강 유의하시길 바랍니다 🤗 💕 🍂
  • 작누💓
    건강을 위해 오늘도 일찍 운동하셨네요..
이제는 바람이 달라져서 옷차림 따숩게 하고 운동하세요
수고하셨습니다
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네~^^감사합니다 
우리님 께서도 건강 유의하셔서
긴팔 가디건. 하나 챙겨서 다니시길
바랍니다 
행복한 오후시간 되십시요 🤗💕🍂
  • mhuii
    걸음 수고많으셨어요
좋은 주말 되세요
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    감사와행복 
    일요일 만사천보 걷기 수고하셨습니다 
굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
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    SM.Han
    하루를 만보 걷기로 마무리하는 당신의 습관이 정말 부럽습니다. 선선한 바람을 맞으며 걷는 동안 모든 걱정을 잊고 오롯이 자신에게 집중하는 시간이 되었을 거예요. 당신의 꾸준함이 만들어내는 놀라운 변화를 기대합니다.
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    땡땡이 
    휴일날에도 쉬지 않고 만보
새벽부터 걸어주셨네요
고생 많으셨습니다
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    므찌당당
    만사천걸음이라니 걷기 잘하셨어요
꾸준하게 운동 하시네요