땡땡이
화요일 오전에 홈트도 하시고 계단 운동도 해주셨네요 화요일 운동 수고하셨습니다
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민정운동으로 시작한는 건강한 하루네요. 덥고 힘든날도 운동으로 몸과 마음을 단단하게 만들면 좋은거 같아요
므찌당당요거 하고 샤워하면 정말 개운하지요 요즘 만보를 달성못해서 아쉬워요
작누💓운동으로 활기차고 건강한 하루 되셨겠어요~ 비가오고 습하고 그러네요.. 시원한 저녁 되세요
- 므찌당당
습한날 계속이고 비도오니 처집니다 적당한 운동으로 컨디션 끌어올려요
비니비니화요일 아침 홈트와 계단오르기 수고하셨습니다 편안한 저녁시간 되세요
- 므찌당당
건강한 땀흘리기 하니 좋더라구요 쭉이어서 7월 잘보내야곘어요
안레몬상쾌한 아침을 여는 스트레칭 잘 챙기셨네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요