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Como es un día de trabajo en turno, siempre camino alrededor de 20,000 pasos.
Sí, funciona. Antes, no quería caminar mucho.
Pero ahora estoy caminando activamente cuando trabajo.
🤭🤭
일도 이만보 걷기도 수고하셨어요. 편안한 밤 되세요 ~~
요즘에 투근무 하면서 이만보 걸으려고 하다 보니까 몸이 피곤하긴 하네요.😛
투근무하니 많이 걷게 되나봐요 2만보 수고하셨어요
하는일이 캐디일이다 보니 아시겠죵?^^ 손이 많이 가는 고객님들 만나면 많이 걷게 돼 있어요.😛
이만보 수고하셨어요 응원합니다
열심히 걸어야 그만큼 에너지 소비도 되니까 요요현상 없이 다이어트 한거 잘 유지하기도 하고요.😊
투근무날이라 이만보 거뜬하게 달성하셨네요 수고하셨어요
원래는 이만보 안 걸었는데 일부러 좀 더 걷고 있어요.😊
근무 시간이 많아서 걸음수도 많네요 날씨도 더웠는데 고생하셨습니다
많이 걸으면 뭔가 자기만족감이 있어요🤭 늘 다이어트는 저의 숙제 지요.
투근무하면 피곤하시겠어요 많이 걸으셨네요 응원합니다
투근무 하루 하면 괜찮은데 3일연짱 하는날은 피곤에 지쳐서 퇴근하고 기숙사 오면 바로 넉따운 되용 ㅎ