쩡♡
식후 운동으로 만보 걷기 잘 채우셨네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요 편안한 밤 되세요
夕食後は約2000歩です
日常の歩きで時々歩き続けて、累計1万歩で一日を締めくくります
ご飯を食べて運動してちょっとした用事をすると、あっという間に時間が過ぎますね。
良い夜をお過ごしください 🌙
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comentario 14
비니비니만보걷기 잘 마무리 하셨네요 오늘운동 수고하셨어요
더달달응원해주셔서 감사합니다 운동 열심히 해볼게요
- 샤이너스
마감 수고하셨어요 응원합니다
- 더달달
응원 감사합니다 샤이너스님도 좋은 하루 되세요
강미형오늘하루도 만보 수고하셨어요 편안한밤 되세요
- 더달달
댓글 감사해요! 좋은 하루 되세요
땡땡이맞아요 밥 먹고 설거지하고 할 일 조금 화면 시간이 순삭 지나버립니다
- 더달달
이래도 될까 싶을 정도로 순삭이더라고요 나름 의미가 있지만 시간의 빠름을 느꼈어요
- 굿맨
저랑 똑같으시네요! 😍 저녁 식후에 앉아만 있으면 죄책감 MAX인데, 생활걸음으로라도 움직여주면 맘이 좀 놓이잖아요. 저도 오늘 만보 찍고 꿀잠 예약입니다! 😉 굿밤 되세요! 😴
- 더달달
조금이라도 걸으면 졸음이 안 오더라고요 밥을 줄이거나 빨리 움직여서 혈당을 낮추거나 들 중에 하나는 해야겠어요
찌니저녁먹고 만보 완료 하셨네요 오늘도 걷기 응원합니다
- 더달달
오만완했지요 응원 넘 감사해요