Venas varicosas

Me gustaría saber cómo prevenir las venas varicosas.

2023.06.21 15:19

controlar sugerencia chatarra

Paso mucho tiempo sentado y mis piernas se hinchan mucho. Especialmente estos días, quizás por el calor, siento que se inflan aún más. Cada vez que hago masajes en las piernas, parece que los tendones se vuelven más prominentes, lo cual me preocupa.

No se puede ver, pero está allí.

También me preocupa que puedan aparecer venas varicosas.

Por favor, infórmeme sobre las formas de prevención o los ejercicios adecuados.

comentario 10

미류맘

그런데 앉아있는거보다 서있는 시간이
더 안좋다고 들었어요 적당한 스트레칭 
필요할거 같아요

2023.06.21 15:35

다 괜찮아

Escritor

서 있는게 더 안좋군요.
스트레칭 해줘야겠어요.
감사합니다

2023.06.27 00:09

캐시또바기♡

적당한 스트레칭과
틈틈히 걷기운동으로
관리해보세요~

2023.06.21 16:29

다 괜찮아

Escritor

걷기는 충분히 하고 있는데..
스트레칭을 충분히 해줘야 겠네요.

2023.06.27 00:09

보호랏

하지정맥은 혈액순환이 문제가 되니 다리 스트레칭 많이 해주시거나 압박 스타킹 착용하는게 가장 좋은거같아요

2023.06.21 22:02

다 괜찮아

Escritor

압박 스타킹도 도움이 되겠네요.
스트레칭도 해줘야 겠어요 
감사드립니다

2023.06.27 00:13

보리콩까미

하지정맥 역시 예방이 중요하지요,,,
스트레칭 자주해주는게 좋을듯요

2023.06.21 23:44

다 괜찮아

Escritor

네~스트레칭 자주 해줘서 예방해야 겠어요.
감사합니다

2023.06.27 00:13

임★선

따로 예방법잇나요..  저도 하지정맥 이라서  관심있는사람들에게  좋은정보추천 바래요.

2023.06.25 17:53

다 괜찮아

Escritor

스트레칭을 자주 해줘야 겠어요.
한 자세로 오래 있는게 안 좋을듯 해요.
압박 스타킹도 좋다네요.

2023.06.27 00:16