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Construyendo abdominales

Construyendo abdominales

 

 

Hoy, para desarrollar abdominales firmes

Hice ejercicio breve pero intenso para fortalecer los abdominales.

 

 

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comentario 8
  • 쩡♡
    복근운동 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
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      눈부신날
      Escritor
      단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기 쉽지 않더라구요
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    담율로
    복근만들기 멋지네요 
    수고하셨습니다 
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      눈부신날
      Escritor
      아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아져서 홈트할 맛 나네요
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    우블리에
    구부정한 등이 되는걸 방지해주는 복근운동으로  탄탄한 복근 만들기 잘
    하셨네용 👍
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      눈부신날
      Escritor
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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      눈부신날
      Escritor
      캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다