logo

锻炼腹肌

锻炼腹肌

 

 

今天,为了练出结实的腹肌

我进行了短暂而高强度的锻炼来练出腹肌。

 

 

0
0
评论 8
  • 쩡♡
    복근운동 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
    • 个人资料图片
      눈부신날
      作家
      단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기 쉽지 않더라구요
  • 个人资料图片
    담율로
    복근만들기 멋지네요 
    수고하셨습니다 
    • 个人资料图片
      눈부신날
      作家
      아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아져서 홈트할 맛 나네요
  • 个人资料图片
    우블리에
    구부정한 등이 되는걸 방지해주는 복근운동으로  탄탄한 복근 만들기 잘
    하셨네용 👍
    • 个人资料图片
      눈부신날
      作家
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
  • 个人资料图片
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
    • 个人资料图片
      눈부신날
      作家
      캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다