지폐메이커
어디 여행 가시거나 취미 만들어보세요 취미 하다보면 에너지 충전도 되니까요
(Preocupación) Estoy teniendo dificultades por la depresión.
2023.07.03 20:44
controlar sugerencia chatarra
Últimamente, las dificultades en casa se han acumulado, y tanto mi cuerpo como mi mente están agotados.
Por eso, incluso la irritación que no es realmente irritación se vuelve intensa y solo sigo pensando en un futuro sin esperanza.
A veces me pregunto por qué estoy haciendo esto.
Mientras todos los demás trabajan duro, yo estoy agotado y aquí me encuentro, preguntándome qué estoy haciendo, y no puedo dejar de suspirar.
No puedo hacer nada, no quiero hacerlo y mi cuerpo no se mueve bien, me pongo más frustrado.
Parece que el clima está empeorando por esto ㅜㅜ
¿En mi caso, qué debería hacer?
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comentario 11
- 블루버드
함든일이 겹치면 누구나 그럴 거 같아요..그리고 사람들..모두 비슷하게 사니 자신을 멀아세우지 않기를 바래요..산책을 자주 하셔요..시원할때..
- 즁주
몸과 마음이 힘드시군요 다른 집도 거의 비슷하게 힘들어요
- 최혜선
이렇게 느끼시는 분들 많으실꺼에요 넘 낙심하지 마십시오
- 저스틴
우울증으로 고민하시는군요 잘 완쾌하시길요
- 수우이
우울증 있으신 분들이 의외로 많으신 거 같아요. 의사 선생님 상담 받으시고 처방 받으시면 훨씨 낫고 관리도 될 거예요 혼자 감당하기보다 의학의 힘을 빌리는 것도 괜찮아요
- 채소걸
제가 다 속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 화이팅입니다 ..
- 마요네즈
좋아하는 음악을 들으시거나 명상을 하시거나 좋아하는것들을 조금씩 하시면 긍정적이게 변하시지 않을까요?
- 쿠로미
취미생활 하는게 최고로 좋은데 그게또 쉽지가 않지요 ㅠ
- 람라미
내가 제일 소중한 사람이야 다 저리 비캬! 내가 제일 귀여워! 하는 마음으로 생활해보세요
- 케이스
힘들땐 조금 많은것을 내려놓고 가벼운 마음으로 지내시는게 좋겠어요ㅣ.