(Preocupación) ¿Cómo puedo resolver la ansiedad por la salud que siempre me preocupa por si me voy a enfermar?

No hay ningún problema en hacerse un chequeo de salud...

El esposo que se somete a exámenes periódicos cada año...

Siempre me preocupo primero por dónde me va a doler.

 

No soy malo en el cuidado personal.

Hago ejercicio, tengo pasatiempos que me gustan y manejo bien el estrés.

 

Pero a veces... realmente no puedo soportarlo.

 

Últimamente también hay médicos charlatanes, ¿verdad? La prueba que me hicieron no tendrá nada anormal, ¿verdad?

Un amigo mayor dice que tiene cáncer de páncreas, ¿qué haría si yo también me enfermara?

¿Será que tengo algún problema en la parte superior del estómago porque me duele? La última vez que me hicieron un examen, estuvo bien...

 

Realmente hago decenas de preguntas sobre salud todos los días

 

Mientras veía en la televisión una noticia sobre alguien que de repente se desmayó y recibió primeros auxilios...

 

¿Qué hago si me desmayo así mientras como?

 

Incluso viendo incidentes y accidentes en la televisión...

 

¿Qué hago si también me lastimo así?

¿Qué pasa si muero repentinamente mientras duermo?

 

Realmente hay miles de preguntas.

하.... 

Hace poco fui a hacerme un chequeo en el hospital...

Siempre me dicen que debo aferrarme a la preocupación por la salud y pensar solo en cosas buenas.

Qué tanta cantidad de preguntas hace...

No responde uno por uno, jaja

 

 

La preocupación excesiva por la salud en realidad puede ser perjudicial.

Cómo irá mejorando poco a poco...

 

Me pregunto si hay alguien así.

También me pregunto si hay alguna otra forma de mejorar.