(悩み) いつも病気になるのではと心配してしまう健康不安症はどう解決すればいいですか？

健康診断では全く問題がありません。

毎年定期的に検査を受けるご主人様は…。

いつもどこか痛くなるのではないかと先に心配します

 

自己管理は悪い方ではありません。

運動もして、好きな趣味も楽しんで、ストレス管理も上手です。

 

でも、本当に見たくないときがあります。

 

最近は偽物の医者もいると聞くけど、私が受けた検査に異常はないだろうね。

知っている先輩は膵臓癌だそうだけど、私ももし病気になったらどうしよう？

上腹部が痛むのはやはり上の方に異常があるのでしょうか？前回の検査では問題なかったのに…。

 

本当に一日に何十回も健康に関する質問をします

 

テレビで突然誰かが倒れて応急処置を受けるニュースを見ながら…。

 

ご飯を食べているときにあんなふうに倒れたら、私はどうすればいいのだろうか？

 

テレビで事件や事故を見ても...

 

私もあんなふうに怪我したらどうしよう？

眠っているときに突然死んだらどうしよう？

 

本当に何千もの質問ですね

はあ....

病院に検診に行ったばかりなのに…。

健康への不安を抱きしめて、良いことだけを考えるようにいつも言っています。

質問もたくさんしてくれるからね。

一つ一つ返事しませんね（笑）

 

 

重度の健康への過剰な心配はむしろ毒になるでしょう。

どうしてどんどん良くなるのだろう...

 

もしかしてこのような方がいらっしゃるのか気になります。

もっと良くなる方法があるのか気になりますね。