Làm thế nào để giải quyết chứng lo lắng về sức khỏe luôn lo sợ rằng sẽ bị đau?

Kiểm tra sức khỏe không có vấn đề gì cả..

Chồng của bạn thường xuyên kiểm tra định kỳ hàng năm..

Luôn lo lắng xem nơi nào sẽ đau trước.

 

Tôi cũng không phải là người quản lý bản thân kém.

Tôi tập thể dục, có sở thích yêu thích và quản lý căng thẳng rất tốt.

 

Nhưng mà.. có những lúc thật sự ghét phải nhìn thấy.

 

Gần đây nghe nói có bác sĩ dỏm, liệu kết quả kiểm tra tôi nhận được có bình thường không nhỉ?

Bạn trai biết nói rằng anh ấy bị ung thư tụy, còn tôi nếu chẳng may bị thì sao nhỉ?

Chứng đau dạ dày có phải do vấn đề ở phần trên không? Lần kiểm tra trước thì không sao...

 

Thật sự tôi hỏi về sức khỏe hàng chục lần mỗi ngày

 

Nhìn tin tức về việc một người nào đó đột nhiên ngã xuống và được cấp cứu trên truyền hình...

 

Nếu tôi ngã như vậy khi đang ăn cơm thì tôi sẽ làm gì đây?

 

Ngay cả khi xem các vụ việc, tai nạn trên TV...

 

Tôi cũng tự hỏi nếu tôi bị thương như vậy thì sẽ ra sao?

Nếu đột nhiên chết khi đang ngủ thì sao nhỉ?

 

Thật sự có hàng nghìn câu hỏi.

Ồ...

Chưa lâu kể từ khi tôi đi khám bệnh tại bệnh viện...

Tôi luôn nói rằng hãy giữ chặt nỗi lo về sức khỏe và chỉ nghĩ những điều tốt đẹp.

Bạn hỏi nhiều đến mức nào...

Không trả lời từng câu một đâu ㅋㅋ

 

 

Lo lắng quá mức về sức khỏe thực ra lại có thể gây hại.

Làm sao mà ngày càng tốt hơn được nhỉ...

 

Tôi tự hỏi liệu có ai như thế này không.

Tôi cũng tò mò liệu còn có cách nào để cải thiện hơn nữa không.