Lactobif 30 mil millones de probióticos (California Gold Nutrition)

Los probióticos son un suplemento esencial que debo tomar todos los días. Un amigo que sufre de rinitis alérgica me recomendó que los probara porque le habían funcionado bien, y aunque al principio no los tomaba con regularidad, parece que con el tiempo han empezado a hacer algo de efecto. Yo también tengo rinitis severa.

También voy bien al baño (aunque ya solía hacerlo bien), pero sobre todo porque las pastillas no son grandes, lo que facilita tragar, y el sabor de las cápsulas de polvo fermentado es delicioso, así que las he estado tomando durante mucho tiempo y me gustan mucho, pero esta vez simplemente tomé una cápsula con agua, fue cómodo y bueno.

Creo que lo mejor sería adquirir el hábito de tomar una pastilla al día de manera constante.