Manejo del dolor de hombro en casa con un masajeador

¿por qué duele el hombro?? ¿Por qué aparece esto?? ¿Por cargar mucho peso en el hombro?? Aunque eso puede ser, la fatiga acumulada de un día de trabajo duro también puede hacer que los hombros se sientan tensos. Sería bueno hacer ejercicios de estiramiento girando la cintura y el cuello de vez en cuando, pero es difícil de practicar. Cuando alguien te masajea brevemente el hombro, ¡eso es tan refrescante! Y todos dicen: ¿por qué están tan tensos los hombros? ¿Por qué están tan duros y rígidos? A veces, al masajearse solo en casa con la mano, mejora un poco, pero no es fácil. Por eso, uso un masajeador que se mueve de aquí para allá. Cuando lo sostengo y golpeo suavemente, se siente muy bien y el dolor disminuye mucho. ¿Qué tal si intentas aliviar el dolor en casa golpeando suavemente con un masajeador?