집에서 어깨통증 마사지봉으로 관리하기

어깨통증이 왜?? 왜 때문에 찾아올까요?? 무거운짐을 어깨에 잔뜩 메고 다녀서?? 그럴수도 있지만 열심히 일한 오늘 하루의 피로가 쌓여서 어깨가 뻐근하기 쉽습니다. 간간히 허리 목을 돌려가며 체조를 하면 좋은데 그게 좀처럼 실천이 힘드네요. 누군가 어깨를 잠깐씩 주물러 주면 그게 그렇게 시원할 수가 없습니다. 그러면서 다들 하는말은 어깨가 왜 이렇게 뭉쳤냐 왜이리 딱딱하고 뻣뻣하냐 입니다. 집에서 가끔 혼자 손으로 주무르면 좀 낫긴해도 쉽지 않습니다. 그래서 저는 이리저리 움직이는 마사지 봉의 도움을 받습니다. 손으로 잡고 통통 두드려주면 엄청 시원하고 통증도 많이 줄어듭니다. 집에서 마사지 봉으로 통통 두드려 어깨 마사지하며 통증 관리해 보시면 어떨까요??