Me duelen la muñeca y el tobillo.

Ahora que estoy envejeciendo, me duelen las muñecas y los tobillos.

No tuve problemas con el cuidado postnatal y me sentía segura de que mi muñeca estaba bien, pero a medida que envejezco, el dolor ha ido aumentando.

Parece que el dolor en el tobillo también aparece si caminas demasiado.

Ahora me preocupa que ya sea una edad en la que las articulaciones comienzan a sobrecargarse.

Estoy pensando si debo usar terapia de ejercicio antes de ir al hospital~~

Creo que la actividad física ya no es solo una opción, sino una necesidad en esta etapa de la vida.