설송
손목은 잘 모르겟어요. 발목은 저도 아파서 러닝을 못해요.
年を取るにつれて、手首や足首が痛くなってきました。
産後のケアに問題がなかったので、手首も大丈夫だと思っていたのに、年を取るにつれてだんだん痛みが出てきました。
足首の痛みも少し長く歩くと出てくるようです。
もう関節に負担がかかる年齢になってきたのではないかと、だんだん心配になってきました。
病院に行く前に運動療法を使うべきか迷っています~~
フィットネス運動はもう必要不可欠な年齢になってきたのかもしれませんね。
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commentaire 12
연뿌엥저도그래요 ~~~ 보호대 차도 아파요 ㅜㅁㅠ
프카쟁이저도 얼마 전부터 손목 팔목 같은 곳이 아파요;;; 한의원가서 피도 빼고 했는데... 그날 하루 좀 시원한 거 같더니 통증이 또 지속이네요;;; 나이드는 건 왜 이렇게 서러운가요;;;
까칠리나나이가 들면 어쩔수 없나 보네요 ㅠㅠ 운동이 ^^ 중요한것 같아요
정마담여기저기 고장나는 나이 슬프네요. 저도 요즘 아픈곳생김 스트레스가 더크네요.
햄찌저도 그렇더라구요ㅜㅠ 스트레칭을 잘해줘야겠어요
Jess아이구그러시군요ㅠㅠ 운동은 필수죠
비누마덜운동은 정말 중요한 부분인 거 같더라고요. 진짜 하기 싫은데 꾸준히 해야겠어요.
- 시리
엄증 반응아니면 스트레이칭. 많이 하면 도움되더라구요..
- 임현희
확실히 운동 하면 좋아 지실꺼예요 응원합니다 화이팅 하세요
wons맘맞아요 나이가 드니 정말 손목도 발목도 아파오네요 나이 드는 것도 서러운데.. 흑흐규ㅠ
지폐메이커수시로 근육 키우세요 근육이 잡아줘야 건강해요