설송
손목은 잘 모르겟어요. 발목은 저도 아파서 러닝을 못해요.
现在年纪大了，手腕和脚踝开始疼了。
产后调养没有问题，所以我一直觉得手腕还算不错，但随着年龄增长，疼痛逐渐出现了。
踝部疼痛似乎也会在走得稍微多一点时出现。
现在是不是到了关节容易受累的年龄，开始有些担心了。
我在考虑是否在去医院之前进行运动疗法~~
我觉得健身运动现在可能已经成为必需品了。
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komentar 12
연뿌엥저도그래요 ~~~ 보호대 차도 아파요 ㅜㅁㅠ
프카쟁이저도 얼마 전부터 손목 팔목 같은 곳이 아파요;;; 한의원가서 피도 빼고 했는데... 그날 하루 좀 시원한 거 같더니 통증이 또 지속이네요;;; 나이드는 건 왜 이렇게 서러운가요;;;
까칠리나나이가 들면 어쩔수 없나 보네요 ㅠㅠ 운동이 ^^ 중요한것 같아요
정마담여기저기 고장나는 나이 슬프네요. 저도 요즘 아픈곳생김 스트레스가 더크네요.
햄찌저도 그렇더라구요ㅜㅠ 스트레칭을 잘해줘야겠어요
Jess아이구그러시군요ㅠㅠ 운동은 필수죠
비누마덜운동은 정말 중요한 부분인 거 같더라고요. 진짜 하기 싫은데 꾸준히 해야겠어요.
- 시리
엄증 반응아니면 스트레이칭. 많이 하면 도움되더라구요..
- 임현희
확실히 운동 하면 좋아 지실꺼예요 응원합니다 화이팅 하세요
wons맘맞아요 나이가 드니 정말 손목도 발목도 아파오네요 나이 드는 것도 서러운데.. 흑흐규ㅠ
지폐메이커수시로 근육 키우세요 근육이 잡아줘야 건강해요