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Dolor y sistema musculoesquelético

[Preocupación] Dolor en la parte posterior del cuello

2024.03.21 23:31
controlar chatarra

Tengo mucho dolor en la parte posterior del cuello y me resulta muy difícil. Quizás sea por estar sentado todo el día frente a la computadora o por mi hábito de usar el teléfono acostado, pero me duele la parte posterior del cuello. Por eso también me aparece dolor de cabeza. No puedo hacer ejercicio intenso, solo estiramientos, pero es temporal. ¿Hay alguna forma de aliviar este dolor?

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comentario 3
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    희영
    아무래도 자세가 안 좋아서 거북목이 되지 않았나싶네요. 자세교정이 필요한거 같습니다. 혹시 병원은 가보셨나요?
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    파랭이
    저도 거북목이 되는건 아닌지 걱정됩니다
핸드폰 탓인거 같아요
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    이수경
    병원 가서 초기 진단을 받아보는것이 제일 좋을듯 해요. 저도 조금 참을만 하다고 미루다가 만성이 되서 지금 엄청 고생하고 있어요.
조금만 목이 아파도 어깨가 뭉치고 오래갑니다.
초기에 병원가서 치료하면 완치도 가능하세요.