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Nyeri & Sistem Muskuloskeletal

[Keraguan] Nyeri di bagian belakang leher

2024.03.21 23:31
memeriksa membatalkan

Saya sangat kesulitan karena nyeri di bagian belakang leher. Apakah karena saya harus duduk sepanjang hari menatap komputer atau kebiasaan bermain ponsel sambil berbaring, bagian belakang leher saya sakit. Bahkan sampai menyebabkan sakit kepala. Saya tidak bisa melakukan olahraga berat, hanya melakukan peregangan saja, dan itu bersifat sementara. Apakah ada cara untuk mengatasi rasa sakit ini?

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komentar 3
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    희영
    아무래도 자세가 안 좋아서 거북목이 되지 않았나싶네요. 자세교정이 필요한거 같습니다. 혹시 병원은 가보셨나요?
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    파랭이
    저도 거북목이 되는건 아닌지 걱정됩니다
핸드폰 탓인거 같아요
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    이수경
    병원 가서 초기 진단을 받아보는것이 제일 좋을듯 해요. 저도 조금 참을만 하다고 미루다가 만성이 되서 지금 엄청 고생하고 있어요.
조금만 목이 아파도 어깨가 뭉치고 오래갑니다.
초기에 병원가서 치료하면 완치도 가능하세요.