몇개월 전부터 왼쪽 어깨 통증이 왔어요. 잠잘때도 아프고 팔을 위로 들수도 없었는데 최근엔 오른팔에도 통증이ㅠ 뒷짐 자세도 힘들고 만세자세는 더더욱 아프네요.. 공원에 운동기구에서 팔 돌리기 스트레칭을 하면 도움이 된다해서 매일 운동합니다.. 따로 병원진료를 받아야할까요