数ヶ月前から左肩の痛みがあります。 寝ているときも痛くて、腕を上に上げることもできませんでした。 最近、右腕にも痛みがㅠ 後ろ手の姿勢もつらいです 万歳姿勢はさらに痛いです。 公園の運動器具で腕回しストレッチをすると効果的だそうです 毎日運動します。 別に病院の診察を受ける必要がありますか