Tipos de tés efectivos para la rinitis

Seguramente hay muchas personas que sufren de rinitis. Incluso en un pequeño grupo, es común que uno o dos tengan síntomas de rinitis. Yo también ahora tengo síntomas de rinitis más leves, así que no es tanto estrés como antes, pero realmente he sufrido por la rinitis y también he visto a muchas personas que han pasado por lo mismo.

 

 

<Periodo de aparición de la rinitis>

 

Normalmente, los síntomas de la rinitis ocurren con mayor frecuencia en primavera y otoño. En esta época, hay más sustancias en el aire que causan alergias y la humedad disminuye, lo que seca la nariz, por eso en primavera y otoño la cantidad de pacientes con rinitis que visitan la otorrinolaringología realmente aumenta. Yo también solía ser un cliente habitual.

 

Hoy en día, también aumenta mucho el número de pacientes con rinitis durante el verano. Debido a que las temperaturas suben cada vez más en verano, el uso del aire acondicionado es intenso y, por lo tanto, la nariz no se mantiene húmeda sino que se seca.

 

 

Se dice que si la temperatura corporal humana disminuye solo 1 grado, la inmunidad disminuye casi un 30%. Por lo tanto, si uno continúa exponiéndose a un aire acondicionado ajustado a temperaturas excesivamente bajas en un espacio cerrado, ¿cuánto se debilitará la inmunidad del cuerpo? En ese momento, también volverán a aparecer síntomas de rinitis.

 

 

Té bueno para la rinitis

 

Creo que la rinitis no se puede tratar eficazmente con solo una cosa. Realmente creo que se necesita un esfuerzo integral para mejorarla. Básicamente, el cuidado de la salud y el ejercicio regular son imprescindibles. Incluso si comes bien, si tus hábitos de vida básicos no son buenos, tu sistema inmunológico no será fuerte.

 

No se puede recibir tratamiento para la rinitis todos los días en la otorrinolaringología. También es así con tomar medicamentos. Quienes han probado medicamentos para la rinitis saben que dan mucho sueño. Cuando tomo medicamentos para la rinitis, siempre siento que mis ojos se vuelven pesados y me quedo dormido, no puedo ni contar cuánto he dormido así.

 

Por eso, pensé que podía hacerlo todos los días, así que lo que hice fue incorporar en mi vida tés que son buenos para la rinitis. Después de buscar diferentes tipos de tés y recopilar información, encontré algunos tés que son fáciles de consumir y que se consideran efectivos para la rinitis.

 

Era té de jengibre, té verde, té de menta y té de frijol de arroz.

 

Té de jengibre

 

 

El jengibre, que posee potentes antioxidantes y efectos antiinflamatorios, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a suprimir la inflamación. En particular, el componente gingerol, abundantemente presente en el jengibre, no solo aporta su aroma y sabor característicos, sino que también tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antimicrobianos, lo que resulta muy beneficioso para aliviar la inflamación nasal que causa la rinitis.

 

Además, el té de jengibre tiene propiedades antipiréticas que ayudan a reducir la fiebre.

 

 

👉🏻Consejos para preparar té de jengibre👈🏻

 

1. Después de pelar el jengibre fresco, córtalo en varias rebanadas finas.
2.  

2. Pon trozos de jengibre y agua en una olla y hiérvelos.

 

Se infunde en agua hirviendo durante aproximadamente 10 a 15 minutos para que los componentes del jengibre se liberen bien.

 

Puedes ajustar el sabor agregando miel o limón al té de jengibre preparado.

 

 

Té verde

 

 

El té más popular y fácil de consumir que tenemos es el té verde. Este té verde también tiene muchas ventajas. Se dice que el componente catequina del té verde es un potente antioxidante.

 

Se dice que hay componentes que ayudan a aliviar la inflamación de la nariz y los senos paranasales, y que también aumentan la inmunidad en el té verde, por lo que son efectivos.

 

 

Té de menta piperita

 

 

Es un té con un buen aroma a menta. La menta contiene mentol, que ayuda a aliviar la congestión nasal causada por resfriados y rinitis al dilatar los vasos sanguíneos de la nariz. También tiene efectos calmantes, por lo que es recomendable para quienes suelen estar muy nerviosos, ansiosos o tensos.

 

 

Té de frijol de cuchilla

 

 

El té de frijol de cuchilla también es famoso por ser bueno para la rinitis. El frijol de cuchilla tiene propiedades que mantienen saludable el estómago y los intestinos, además de calentar el cuerpo, por lo que es una buena opción para disfrutar en invierno, cuando el cuerpo se seca y se siente frío.

 

Por eso, se recomienda que las personas que normalmente tienen mucho calor en el cuerpo controlen su consumo y que, al hervirlo junto con una esponja de naturaleza fría, no tengan dificultad para beberlo.

 

 

Les expliqué sobre las infusiones que ayudan con la rinitis, pero la rinitis no se puede tratar con solo una cosa. Es necesario gestionar el cuerpo de manera integral. Es fundamental ventilar regularmente los espacios cerrados, limpiar los filtros del aire acondicionado, mantener la limpieza del hogar y, en cuanto comiencen los síntomas, no ignorarlos y acudir inmediatamente al médico para evitar que empeoren.

 

Si no se maneja y se deja sin tratar cuando comienzan los síntomas, puede convertirse en rinitis crónica, y si eso sucede, puede agravarse con complicaciones como otitis media y sinusitis. No se confíe solo porque sea verano; cuide bien su cuerpo, mantenga su fuerza física, higiene y consuma alimentos beneficiosos para obtener mejores resultados.^^