Các loại trà hiệu quả cho viêm mũi

Có rất nhiều người đang gặp khó khăn với viêm mũi dị ứng. Chỉ cần một nhóm nhỏ hình thành, trong đó chắc chắn có một hoặc hai người có triệu chứng viêm mũi dị ứng. Tôi cũng hiện tại đã giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng, không còn căng thẳng như trước nữa, nhưng tôi đã từng gặp nhiều khó khăn vì viêm mũi dị ứng và cũng đã thấy rất nhiều người xung quanh gặp phải điều đó.

 

 

Thời điểm xuất hiện viêm mũi dị ứng

 

Thông thường, các triệu chứng viêm mũi dị ứng xảy ra nhiều vào mùa xuân và mùa thu. Thời điểm này có nhiều chất gây dị ứng trong không khí và độ ẩm giảm, khiến mũi khô, vì vậy vào mùa xuân và mùa thu, số lượng bệnh nhân viêm mũi dị ứng đến khám tại khoa tai mũi họng thực sự tăng lên. Tôi cũng luôn là khách quen.

 

Gần đây, số bệnh nhân viêm mũi dị ứng cũng tăng nhiều vào mùa hè. Do nhiệt độ ngày càng tăng trong mùa hè, việc sử dụng điều hòa nhiều khiến mũi không còn ẩm ướt mà trở nên khô ráo.

 

 

Nhiệt độ cơ thể con người giảm chỉ 1 độ cũng làm giảm khả năng miễn dịch gần 30%. Vì vậy, nếu liên tục phơi mình dưới điều hòa có nhiệt độ quá thấp trong không gian kín, khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ yếu đi bao nhiêu. Lúc đó, các triệu chứng viêm mũi dị ứng cũng sẽ tái phát.

 

 

Trà tốt cho viêm mũi

 

Tôi nghĩ rằng việc điều trị viêm mũi dị ứng không thể chỉ dựa vào một phương pháp duy nhất để đạt hiệu quả. Thật sự cần phải nỗ lực tổng hợp để cải thiện. Về cơ bản, quản lý thể lực và tập thể dục đều là điều không thể bỏ qua. Dù có ăn uống đầy đủ, nếu thói quen sinh hoạt cơ bản không tốt thì khả năng miễn dịch của cơ thể cũng sẽ không tốt.

 

Bạn không thể điều trị viêm mũi hàng ngày tại phòng khám tai mũi họng, đúng không? Việc uống thuốc cũng vậy. Những người đã từng dùng thuốc trị viêm mũi đều biết, thuốc gây buồn ngủ cực kỳ. Khi tôi uống thuốc trị viêm mũi, tôi luôn cảm thấy mắt nặng trĩu, tôi không biết đã buồn ngủ đến mức nào.

 

Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi có thể làm hàng ngày nên tôi đã thực hiện việc sử dụng các loại trà tốt cho viêm mũi dị ứng trong cuộc sống hàng ngày. Sau khi tìm hiểu và tra cứu thông tin về nhiều loại trà, tôi đã phát hiện ra một số loại trà phổ biến dễ uống được cho là tốt cho viêm mũi dị ứng.

 

Trà gừng, trà xanh, trà bạc hà, trà đậu đen.

 

Trà gừng

 

 

Gừng, chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có tác dụng chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ức chế viêm. Đặc biệt, thành phần gingerol phong phú trong gừng không chỉ tạo ra mùi vị đặc trưng của gừng mà còn có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, rất hữu ích trong việc giảm viêm mũi gây ra viêm mũi dị ứng.

 

Ngoài ra, trà gừng còn có tác dụng hạ sốt, giúp giảm cảm giác nóng.

 

 

👉🏻CÁCH làm trà gừng TIP👈🏻

 

1. Sau khi bóc vỏ gừng tươi, cắt thành nhiều lát mỏng.
2.  

Cho vào nồi các miếng gừng và nước rồi đun sôi.

 

3. Đun sôi nước trong khoảng 10-15 phút để các thành phần của gừng thấm đều.

 

Bạn có thể điều chỉnh hương vị bằng cách thêm mật ong hoặc chanh vào trà gừng đã pha.

 

 

2) Trà xanh

 

 

Trà xanh là loại trà phổ biến và dễ uống nhất mà chúng ta thường tiêu thụ. Trà xanh cũng là một loại trà có nhiều lợi ích. Thành phần catechin trong trà xanh được xem là chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

 

Có thành phần giúp giảm viêm mũi và xoang, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch trong trà xanh, nên được cho là có hiệu quả.

 

 

Trà bạc hà

 

 

Trà bạc hà có mùi thơm dễ chịu. Trong bạc hà có thành phần menthol giúp mở rộng mạch máu mũi, hỗ trợ giảm nghẹt mũi do cảm lạnh và viêm mũi dị ứng. Vì là loại trà có tác dụng làm dịu, những người thường xuyên cảm thấy bồn chồn, lo lắng hoặc căng thẳng nên uống trà bạc hà.

 

 

Trà đậu bắp

 

 

Trà đậu ván cũng nổi tiếng là loại trà tốt cho viêm mũi dị ứng. Đậu ván có đặc tính giúp làm khỏe dạ dày và ruột, đồng thời làm ấm cơ thể, vì vậy uống vào mùa đông khi cơ thể khô ráp và dễ bị lạnh là rất tốt.

 

Vì vậy, những người thường có nhiệt trong cơ thể nên điều chỉnh khi uống, và khi nấu cùng với bọt biển có tính lạnh thì không gặp khó khăn gì khi uống.

 

 

Tôi đã giải thích về các loại trà có lợi cho viêm mũi dị ứng, nhưng viêm mũi dị ứng không thể chỉ dựa vào một phương pháp duy nhất. Cần quản lý toàn diện cơ thể một cách cẩn thận. Trong nhà, việc thông gió định kỳ, vệ sinh bộ lọc điều hòa, dọn dẹp nhà cửa thường xuyên là những điều cơ bản. Khi triệu chứng bắt đầu xuất hiện, đừng bỏ qua mà hãy đi khám ngay để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

 

Nếu bắt đầu có triệu chứng mà không chăm sóc hoặc bỏ qua, có thể dẫn đến viêm mũi mãn tính và khi đó có thể gây ra các biến chứng như viêm tai giữa, viêm xoang, v.v. Đừng chủ quan trong mùa hè này, hãy chăm sóc cơ thể tốt, quản lý thể lực, vệ sinh cá nhân, ăn những thực phẩm có lợi để đạt hiệu quả.^^