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Dieta con medicina oriental

¿Existe alguna forma de evitar el efecto rebote después de una dieta de medicina oriental?

2023.09.27 10:29
controlar chatarra

Parece que los efectos de la dieta oriental son realmente efectivos.

También por las personas a mi alrededor.

Mi hermano también perdió más de 10 kilos.

 

Pero luego, el rebote fue el problema.

Mi hermano menor ha vuelto a ganar exactamente 10 kilos.

 

Me pregunto cómo debo cuidarlo.

¿Tiene algún consejo especial para evitar que vuelva a subir de peso?

¿Estás haciendo dieta y manteniéndola?

También estoy pensando en intentar sacarlo alguna vez.

 

¿Cuál es el secreto para mantener bien el peso perdido después de una dieta de medicina oriental?

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comentario 7
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    수경이~♥
    다이어트는 평생 해야된다고 하잖아요ㅠ
한방 후 살이 빠졌어도 소식과 운동은 꾸준히 해야하는것 같아요
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      금지니
      Escritor
      정말 다이어트는 평생인거 같애요. 소식과 운동 실천이 참 어렵네요. 
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    라라리
    꾸준히 식단과 운동은 해야되는것 같아요
어렵죠
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      금지니
      Escritor
      꾸준한 식단과 운동 밖에 없는거죠.
알면서도 실천이 참 힘드네요. 
  • Este comentario ha sido eliminado.
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    지폐메이커
    요요안오려면운동해야되요
운동없는 다이어튼 없지요
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    🍨툐리부인💗
    다이어트 관련 광고에서 떠드는 
살안찌는 체질로 바꾼다는 말은 모두 
거짓이라 생각됩니다.그만큼 살이 아에 
안찔수는 없거든요.그리고 아무리
한의원에서 직접 지은 한방 다이어트
약이라도 사람마다 나이대에 따라 체질도
달라지니 요요현상이 생기는 것도 자연스럽다
생각들구요..
  • 채소걸
    댓글 보고 저도 하나 배워가요 ㅎㅎ
감사합니다!