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Con manipulación quiropráctica para hernia de disco lumbar

No podía hacer nada más que caminar lentamente, sin poder dormir por el dolor de espalda.

Incluso después de ser ingresado en la clínica de dolor, recibir terapia manual y una inyección nerviosa, solo fue por ese momento.

Pensé que podía aguantar unos días con el malestar, pero volvió el mismo dolor...

Cuando fui nuevamente al hospital que corrige el cuerpo, me dijeron que mi pelvis estaba torcida y muy caída, así que me hicieron una corrección y me enseñaron algunos ejercicios. Y después de unos días, por fin pude salir del dolor.

Sentarse recto, no cruzar las piernas, sobre todo la postura correcta es lo más importante.

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comentario 13
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    나나
    허리 저도 가끔 아프더라구요
    추나요법 저도 궁금하네요
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      misen
      Escritor
      꾸준히 운동해서 코어를 길러야 근육힘으로 버틸 수 있다네요
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    프카쟁이
    허리통증은 대부분 나쁜 자세에서 비롯 되는 경우가 많지요.. 아는데 또 고치기가 쉽지 않기도 하고 ㅋㅋ 그래도 추나요법이 잘 맞으셨다니 다행이네요. 저는 추나 너무 아파서 못받겠던데;;
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      misen
      Escritor
      좋은 선생님을 만난 것은  행운이었어요.
      문제는 고쳐놓아도 도로 옛자세로 돌아간다는 것. ㅠ
      
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    전미화
    다리 꼬기와 양반다리가 정말 안좋데요. 저도 허리 때문에 고생하는데 해소되었다니 다행입니다. 저는 한방치료. 받고 있어요.
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      misen
      Escritor
      양반다리하면 좀 편할 때가 있어요 .척추 펴지는 것 같기도 하구요. 그런데 하지말아야겠네요
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    냠냐미
    정답입니다.
    
    바른 자세가 정말 중요해요
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      misen
      Escritor
      젊을때는 비비 꼬고 있어도 멀쩡했는데요. 
      요즘은 점점 영향을 더 받네요
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    주먹쥐고일어섯
    역시 바른 자세가 중요하군요. 추나 요법으로 중간중간 도움을 받아도 좋을 듯하네요. 좋은 정보 감사합니다.
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      misen
      Escritor
      자세 교정선생님은 한 쪽 발 비쭉 나와도 얼른 주의를 주시더라구요
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    유대맘
    글보고 꼬고있던 다리 살며시 풀어봅니다
    빨리 완쾌하시길요
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      misen
      Escritor
      저도 그 여파가 그렇게 클줄 몰랐네요 .
      골반이 비틀어지다니요 ㅠㅠ
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    지폐메이커
    추나요법으로 증상 완화 가능해요
    실력좋은 곳 필요하죠