Cuando se trata de levantar pesas, ¿qué es más importante: la satisfacción personal o las reacciones de quienes te rodean?

Al leer las reseñas sobre el procedimiento, me di cuenta de que, sorprendentemente, muchas personas a su alrededor no parecen conocerlo.

Por otro lado, también había personas que decían sentirse satisfechas cada vez que se miraban al espejo.

¿Es el levantamiento de pesas un procedimiento en el que la satisfacción personal es mayor que los cambios que notan los demás?