El viernes 8/9, aftas blancas en la boca... ¿Hay alguna forma de que la inflamación desaparezca rápidamente? (ToT)

Siempre que me resfrío o estoy un poco cansado, me aparece una afta bucal. Al principio era pequeña, pero fue creciendo y el dolor se intensificó, además de que al comer o cepillarme los dientes siento una quemazón muy fuerte. Como también tengo inflamación en las encías, me preocupa mucho y además tengo dolor de cabeza (；ＴДＴ).

Dicen que aplicar ungüento para la estomatitis mejora rápidamente, pero yo...

Parece que dura mucho tiempo incluso cuando se aplica.

Actualmente estoy usando la pomada Oramedy, ¿puede recomendarme alguna otra pomada que sea más efectiva para curar rápidamente la estomatitis?

Estos días, el clima es caluroso y tengo muchas cosas que hacer, así que creo que me sale más afta porque estoy más cansado.

Se dice que la estomatitis puede ocurrir también por la disminución de la inmunidad del cuerpo, como la fatiga, el estrés y la deficiencia de nutrientes, y que fundamentalmente hay que fortalecer la autoinmunidad para que no vuelva a aparecer. Por favor, recomiéndame suplementos, alimentos saludables o alimentos que sean buenos para aumentar la inmunidad (T0T).