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昨天我没有做很多运动。

昨天我没有做很多运动。只走了两次!

我走了大约七千步!

昨天晚上我散步了,晚上还爬了16层楼梯。

我今天会努力多走一些。

但可能比昨天走得更少ㅠ 真忙啊

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comentario 11
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    말해뭐해
    어제도 꾸준히 걸으셨네요! 
    바쁜 와중에도 7천 보를 채우셨다니 멋집니다.
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    쩡♡
    걸음 수에 상관없이 꾸준히 걷는 습관이 좋은 것 같아요. 오늘 하루도 화이팅 하시고 건강한 시간 되세요.
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    오둥씨
    저는 어제 이만보 걸었더니 종아리가
    좀 뭉쳤어요 맛사지 해주고 잤답니다
    오늘은 만보 응원합니다 ~^^
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    커넥트
    7천보도 많이 걸으셨네요 ㅎㅎ
    대단하십니다 ㅎㅎ 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    이 정도면 뭐 많이 걸으셨네요.
     계단 오르기도 하셨다면서요
    행복한 오후 시간 되십시오
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    비니비니
    7천보도 수고하셨어요
    오늘도 건강걸음 응원해요 
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    팝콘
    7천보도 많이 걸으셨네요 열심히 운동으로 관리 
    해주시고 계시네요 대단하십니다 
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    땡땡이
    너무 무리하지 마세요
    그래도 많이 걸어주셨네요
    운동 수고하셨습니다
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    작누💓
    계단 16층..
    엄청난 운동을 하신거 아닌가요? 
    그것도 바쁜 상황에서 말이에요!!!
    충분히 하셨으니 조급해 하지 않으셔도 될꺼 같아요 
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    mhuii
    걸음 수고많으셨어요
    건강한 하루 되세요
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    앱톰
    바쁠때는 만보채우기가 힘들때도 있어요~ 어쩔 수 없죠~
    그럼 그다음날에는 못채운 부분까지 열심히 하는 것도 좋아요 ^^