logo

Hôm qua tôi đã không tập thể dục nhiều.

Hôm qua tôi đã không tập thể dục nhiều.Chỉ đi bộ đúng 2 lần!

Tôi đã đi bộ khoảng 7 nghìn bước!

Hôm qua chiều tối tôi đã đi bộ và tối đó chỉ leo 16 tầng cầu thang.

Hôm nay tôi sẽ cố gắng đi bộ nhiều hơn một chút.

Nhưng có thể hôm nay đi bộ ít hơn ngày hôm quaㅠ Bận rộn quá

1
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    어제도 꾸준히 걸으셨네요! 
    바쁜 와중에도 7천 보를 채우셨다니 멋집니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    걸음 수에 상관없이 꾸준히 걷는 습관이 좋은 것 같아요. 오늘 하루도 화이팅 하시고 건강한 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    저는 어제 이만보 걸었더니 종아리가
    좀 뭉쳤어요 맛사지 해주고 잤답니다
    오늘은 만보 응원합니다 ~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    7천보도 많이 걸으셨네요 ㅎㅎ
    대단하십니다 ㅎㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    이 정도면 뭐 많이 걸으셨네요.
     계단 오르기도 하셨다면서요
    행복한 오후 시간 되십시오
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    7천보도 수고하셨어요
    오늘도 건강걸음 응원해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    팝콘
    7천보도 많이 걸으셨네요 열심히 운동으로 관리 
    해주시고 계시네요 대단하십니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    너무 무리하지 마세요
    그래도 많이 걸어주셨네요
    운동 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    계단 16층..
    엄청난 운동을 하신거 아닌가요? 
    그것도 바쁜 상황에서 말이에요!!!
    충분히 하셨으니 조급해 하지 않으셔도 될꺼 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    걸음 수고많으셨어요
    건강한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    앱톰
    바쁠때는 만보채우기가 힘들때도 있어요~ 어쩔 수 없죠~
    그럼 그다음날에는 못채운 부분까지 열심히 하는 것도 좋아요 ^^