logo
Busque procedimientos, eventos hospitalarios y nombres de hospitales que le interesen.

Historias sobre salud

Caminar 10,000 pasos todos los días y hacer ejercicio
2024.12.10 20:57
controlar 138chatarra 0

 

 

 

 

 

Hago ejercicio todos los días, pero parece que no es tan fácil como pensaba jaja. Dedico tiempo todos los días para hacerlo...

 

Parece que no es tan fácil, jaja. Pero aún así, salgo a hacer ejercicio con mi novia.

 

Parece que al menos no pierdo de vista mis metas de salud todos los días :) Muchas gracias por ello.

 

¡Mañana también, ánimo y fuerza!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
3
0
comentario8
  • 은하수
    매일 만보 걷기 좋지요
내년에도 걷기 운동 응원할게요
  • imagen de perfil
    임★선
    겨울철이라 더욱 더 운동하기가 힘든데 만 보도 생각보다 쉽지 않더라고요.. 그래서 겨울철에는 특히 더 헬스를 다니는데 추우니까 자꾸 게을러지 네요.
  • imagen de perfil
    깐데또까
     여자친구분과 함께 하면  운동하는 시간도 
 금방 지나갈것 같아요
  만보 걷기 응원 드릴게요 
  • imagen de perfil
    슈빠
    만보 절대 쉽지 않습니다. 하지만 옆에 동반자가 같이 계시니 참 좋겠어요. 같이 으쌰으쌰 하면서 운동하면 좋을 거 같아요.
  • imagen de perfil
    케이스
    억지로 억지로 일만 보는 어떻게 채우겠는데요 출퇴근을 하니까 도저히 추가 운동은 하기가 힘드네요
  • imagen de perfil
    이지혜
    매일 매일 운동해야겠다는 마음을 먹고 실천하고 계신다는 자체가 진짜 대단하신 것 같아요. 여자친구분이랑 같이 하시면 훨씬 시간도 잘 가고 좋으실 것 같네요. 운동 열심히 하세요. 응원하겠습니다!
  • imagen de perfil
    땡땡이 
    여자친구분하고 건강하게
운동 욜심히 하세요~~
  • imagen de perfil
    구름방울
    여자친구와 함께 운동이라니 넘 좋네요
저는 남편이 영 움직이길 싫어하니 아이들과 함께 다녀요 ㅋㅋ