므찌당당
Rutina de ejercicios para piernas para eliminar la grasa de los muslos~~~^^
2026.09.30 20:30
Hoy no me olvidé de completar con éxito mi rutina de ejercicios para piernas para eliminar la grasa de los muslos~~~^^
Siento hormigueo en las piernas después de haber realizado los 13 ejercicios durante 5 minutos y 30 segundos cada uno...
Dice que quema 37 kcal, pero quedé realmente satisfecha porque estimuló adecuadamente mis muslos~~~!!!
Aunque sea solo por un rato, estimular mis piernas así todos los días me hace sentir mucho más ligera cada día~~~
Dicen que la constancia es la clave, ¡así que seguiré adelante sin parar!
Espero que todos tengan un día productivo hoy y que siempre gocen de buena salud. ^^
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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- bi
- 임★선
- 신혜림
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10.000 pasos[2]
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Fortalece vigorosamente los músculos de la parte inferior del cuerpo mientras subes escaleras~~~^^[1]
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170026.10.20 - 07160026.10.20
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