므찌당당
Probé una rutina de 5 minutos para suavizar la piel de mis brazos y axilas~~~^^
2026.09.22 09:22
Hoy probé una rutina de 5 minutos para alisar la grasa de los brazos y las axilas con la que he estado luchando. ~~~^^
Sentí un verdadero estímulo en la parte superior del cuerpo después de concentrarme en seguir los 10 movimientos durante 5 minutos. ~~~!!!
Aunque fue poco tiempo, quemar 26 calorías me dejó los brazos un poco doloridos, pero además, siento una gran satisfacción. ...
Tengo muchas ganas de que llegue el momento porque creo que puedo conseguir unos brazos delgados y bonitos si los cuido bien de forma constante. ^^
¡Todos, por favor, hagan algunos estiramientos de la parte superior del cuerpo siempre que tengan un momento libre y que tengan un día refrescante y ligero!
Espero que tu día esté lleno de cosas buenas y alegres~~~^^
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- 01
Fortalece vigorosamente los músculos de la parte inferior del cuerpo mientras subes escaleras~~~^^[1]
ComentariosSubir escaleras es duro, ¿verdad? Buen trabajo.190026.10.20 - 02ComentariosYo también hago estiramientos con regularidad. ¡Lo hiciste genial, jaja!160026.10.20
- 03ComentariosTu espalda es importante, jaja. Hacer ejercicio con regularidad es bueno.190026.10.20
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.430026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosParece que ahora está haciendo frío. Ten cuidado de no resfriarte.351026.10.13
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.430026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosEl ginseng rojo es sin duda bueno para recuperar energía. Asegúrate de tomarlo con regularidad.430026.09.30
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Estoy comiendo el menú Kalmadi.[1]
180026.10.20 - 06160026.10.20
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160026.10.19 - 08
10.000 pasos[2]
190026.10.19 - 09
Toma probióticos y cuida tu salud intestinal.[1]
170026.10.19 - 10
Comienza tu lunes de la mejor manera.[1]
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240026.10.15 - 05
Hoy voy a subir de nuevo a la cima del Toss Manbosan~~~^^[5]
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