Intenté hacer un poco de ejercicio ligero subiendo las escaleras escalón a escalón...
2026.09.21 20:23
¿Has tenido un día animado hoy y has comido mucha comida deliciosa?
Hoy intenté hacer un poco de ejercicio ligero subiendo las escaleras escalón a escalón...
Al mirar mi reloj, vi que ya era bastante tarde para cenar, así que me apresuré a seguir mi camino.
¡Revisé mi contador de pasos y descubrí que caminé alrededor de 7700 pasos hoy!
Ver cómo aumenta el número de pasos de forma constante me llena de orgullo sin motivo alguno y me anima muchísimo. ^^
Planeo continuar con el hábito de caminar a diario por mi salud...
Hoy todos trabajaron muy duro, y espero que tengan una noche cálida y cómoda~~~^^
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기comentario2
Publicaciones populares de Historias sobre salud
Según comentarios, me gusta y guardados de las últimas 24 horas
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01
10.000 pasos[2]
Comentarios¡Hiciste un gran trabajo al caminar 10 000 pasos! ¡Buen trabajo!40026.10.21 - 02Comentarios¡Has escalado con éxito el monte Wanbao! ¡Buen trabajo!80026.10.21
- 03Comentarios¡Hiciste un gran trabajo al caminar 10 000 pasos! ¡Buen trabajo!70026.10.21
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.430026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosParece que ahora está haciendo frío. Ten cuidado de no resfriarte.351026.10.13
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.430026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosEl ginseng rojo es sin duda bueno para recuperar energía. Asegúrate de tomarlo con regularidad.430026.09.30
- 04
extensión[1]
50026.10.21 - 05
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
60026.10.21 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
extensión[5]
270026.10.15 - 05
Hoy voy a subir de nuevo a la cima del Toss Manbosan~~~^^[5]
370026.10.14 - 06
- 07
- 08
- 09
10.000 pasos[3]
230026.10.17 - 10
- 04521026.09.30
- 05411126.10.01
- 06
- 07
10.000 pasos[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Solo queda un día de septiembre.[5]
411026.09.29 - 10
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[5]
491026.09.23